Et si votre corps était la clé pour vous sentir mieux dans votre vie ?

Nos émotions non exprimées, vécus et expériences difficiles du passé non résolus restent bloqués dans notre corps et se manifestent par des tensions physiques qui ont un impact direct sur la manière dont nous réagissons aux situations de la vie.

Au cours de notre vie, nous traversons tous des périodes difficiles plus ou moins longues et ce, dans différents domaines de notre vie (au sein de notre famille, de notre couple, au travail, avec des amis, etc), et souvent ces périodes s'accompagnent de troubles psychosomatiques qui peuvent se traduire par :
- des douleurs spécifiques (mal de dos, de tête, etc)
- des douleurs plus diffuses (musculaires, articulaires, tension généralisée)
- des symptômes en lien avec certains organes (palpitations, brûlures d'estomac, troubles digestifs)
- un mal-être généralisé, du stress, de l'anxiété, des crises d'angoisse

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Ces divers troubles sont en réalité associés à nos circonstances de vie et, plus particulièrement, à la manière dont nous réagissons à celles-ci. Ils viennent refléter dans notre corps ce qui se joue pour nous dans la vie.

Ces tensions récurrentes et douleurs parfois devenues chroniques sont autant de messages que votre corps vous envoie vous invitant à y prêter attention. En prenant le temps d’accueillir et de comprendre ces signaux, vous pouvez commencer un chemin vers un mieux-être global permettant à votre corps de s’apaiser et de retrouver un équilibre et une harmonie intérieure.
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Quelques exemples concrets de situations dans lesquelles ce suivi pourrait être aidant :

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• Vous êtes rapidement submergé.e par les événements (stress, anxiété, irritabilité, angoisse)

• Vous ressentez un mal être permanent (dépression, perte de sens, difficulté à être dans la vie)

• Vous souffrez de tensions physiques récurrentes, de douleurs chroniques, d’insomnie, de fatigue chronique

• Vous avez l’impression d'être coupé.e de votre corps (déconnexion du corps et des sensations)

• Votre corps est constamment en alerte (hypervigilance)

• Vous avez des difficultés en lien avec le toucher

• Vous manquez de confiance en vous/d’estime de vous

• Vous avez des difficultés avec l’image que vous avez de vous-même et/ou de votre corps

• Vous avez des difficultés à poser ses limites, exprimer ses besoins

• Vous avez du mal à passer à l’action

• Vos relations avec les autres sont compliquées

• Vous avez l’impression de courir sans cesse après le temps en enchaînant les choses à faire sans parvenir à vous détendre

• Vous traversez une période de vie difficile/ une période de transition (deuil, séparation, changement de travail, licenciement, burn out, post-partum, ménopause, baby blues)

• Vous ressentez le besoin de manger pour combler un vide

• Vous avez besoin de soutien pour vous reconstruire après un évènement traumatique​​